Springa ett maraton runt soffan

Det verkar inte direkt bli varmare väder. Enda som händer är mindre bränsel i bilen.
 
Men hur skall man träna och få sina dagliga steg när man inte kan vara ute mer än 10-15 min? 
 
Kom och tänka på en snubbe  (vet ej om detta är sant eller inte) som sprang ett maraton hemma i sitt vardagsrum under pandemin och lock-down. Så vem har sagt att man måste gå utomhus för att träna. 
 
De senaste dagarna har jag alltså promenerat hemma, på insidan, maken frågar om jag är ute på march igen. Med barnens hjälp och ett låååångt måttband visade sig att från vårt sovrum och till vårt "garage" är det 23 m en väg. Så 46 om man går båda hållen som ett varv och så ett varv runt soffan så är man uppe i 50 m på en runda
 
Som ni ser traskade jag alltså 730 m här hemma utan att ens gå utanför ytterdörren (de gjorde vi nog en sväng sedan också). Några sådana rundor och jag är uppe i mina 5000 steg per dag. Man behöver ju inte gå alla steg på en gång
 
#1 - - Bland Kastruller och Vinglas :

Bra jobbat! Vet när vi hade en promenad tävling på jobbet...gå från Malmö till Prag, så gick vår ekonomichef fram och tillbaks i sitt hus varje kväll.
Det gick bra för oss, vi kom i mål och chefen bjöd oss tjejer på en riktig weekend resa till Prag.
Kram Kajsa

#2 - - Popprinsessan:

Ibland när jag har haft stegmål har jag stått och trampat framför tv:n eller gått som du fram och tillbaka genom huset. Alla sätt är bra!

#3 - - corkystyle:

Även om vi inte har lika kallt som er så har vi kallt. Så man går inte ut om man inte måste, Det är bra att du kommer upp i antalet steg även om du inte kan gå ut. Jag själv har slutat räknat steg då det stressar mig.

#4 - - Elina:

Iih vad kallt! Perfekt att promenera inomhus istället, det är -23 grader så kommer nog att promenera i huset för att nå dagens steg också. 😂

↑