Springa ett maraton runt soffan
Det verkar inte direkt bli varmare väder. Enda som händer är mindre bränsel i bilen.
Men hur skall man träna och få sina dagliga steg när man inte kan vara ute mer än 10-15 min?
Kom och tänka på en snubbe (vet ej om detta är sant eller inte) som sprang ett maraton hemma i sitt vardagsrum under pandemin och lock-down. Så vem har sagt att man måste gå utomhus för att träna.
De senaste dagarna har jag alltså promenerat hemma, på insidan, maken frågar om jag är ute på march igen. Med barnens hjälp och ett låååångt måttband visade sig att från vårt sovrum och till vårt "garage" är det 23 m en väg. Så 46 om man går båda hållen som ett varv och så ett varv runt soffan så är man uppe i 50 m på en runda
Som ni ser traskade jag alltså 730 m här hemma utan att ens gå utanför ytterdörren (de gjorde vi nog en sväng sedan också). Några sådana rundor och jag är uppe i mina 5000 steg per dag. Man behöver ju inte gå alla steg på en gång
